早寝早起きで心身ともに健康に! 私は、早寝早起きを心がけています。調子があまりよくない日でも、早く起きるだけで気分がすっきりします。頭痛持ちで、心身ともに毎日調子がいい体とはいえません。 ですが、早寝早起き …
効き目がすぐに出てくるというわけではありませんが、ふくらはぎをもむことと、手をもむことを始めてみました。血行が良くなる効果と自律神経を落ち着ける効果があるそうです。 特に夏は熱帯夜が続いて寝苦しいせいもあって睡眠不足でだ …
私はプチプラ美容を試すのが好きです。現在は顔と髪にはちみつパック、毎日の乳液代わりにユースキンAなどを使用してスキンケアをしています。それと美容とは関係ないかもしれませんが禁煙をしています。 禁煙を始めてから現在三ヶ月が …
  Googleクロームって、最近から私も使い初めて、早くて便利だな~なんて思っていました。 “グーグル先生”なんて呼んで親しまれている先生ですが、先生もネットの接続の悪さには敵いません …
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